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STRESS, ANXIÉTÉ

SOMMEIL, ÉMOTIONS

CONFIANCE EN SOI

ÉCOUTER - COMPRENDRE - AVANCER

RETROUVEZ SÉRÉNITÉ,

ÉQUILIBRE

ET MIEUX-ÊTRE

Hypnothérapeute à l'Étrat
près de Saint-Étienne

Un accompagnement par l'hypnose, à votre rythme

LE DÉCLIC COMMENCE ICI

- Lao Tzu 

PHILOSOPHIE

BIENVENUE SUR MON SITE

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Je suis Cécile Mathevon-Egaud, hypnothérapeute à L'Étrat, proche de Saint-Étienne 42 (Loire), et je vous accueille au  Château de Valbois, dans un lieu calme et confidentiel, propice à l'apaisement et au retour à soi, en cabinet et en visio.

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Demander de l'aide n'est jamais une dém​arche simple. Si vous êtes ici, c'est peut-être que quelque chose en vous cherche du changement, du soulagement ou un nouvel équilibre.

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Titulaire d'une licence en Psychologie, d'une maitrise en Psychologie et Psychopathologies cliniques et certifiée en Hypnose Éricksonienne, j'accompagne les personnes traversant des périodes de stress, d'anxiété, de burn-out, de fatigue émotionnelle ou de perte de confiance en soi.

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Chaque accompagnement est personnalisé, en fonction de votre rythme et de votre histoire.

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Peut-être ressentez-vous aujourd'hui le besoin de :

- Retrouvez du calme intérieur

- Mieux gérer le stress ou l'anxiété

- Sortir d'une période d'épuisement ou de surcharge mentale

- Améliorer votre sommeil

- Ou retrouver confiance et clarté dans votre vie

 

L'hypnose thérapeutique permet d'accéder à vos ressources intérieures et d'amorcer des changements profonds et durables, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

 

Je suis là pour vous écouter, vous accompagner et vous aider à avancer vers un mieux-être plus stable et plus serein.
 

Et parfois... il suffit simplement de commercer !

« Quand vous touchez une chose avec une conscience profonde, vous touchez tout. »

Femme se relaxant en plein air

MES ACCOMPAGNEMENTS EN HYPNOSE

LES BIENFAITS DE L'HYPNOSE

✓ Mieux gérer le stress, retrouver plus de calme intérieur et une meilleure gestion des émotions

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✓ Dépasser certaines peurs ou blocages

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✓ Développer une perception de soi plus positive

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✓ Améliorer son bien-être au quotidien, sommeil, relations, prise de décision, motivation

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✓ Installer de nouvelles façons d'agir

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✓ Clarifier ses envies et ses objectifs

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✓ Retrouver plus d'équilibre et avancer plus sereinement

La lumière du soleil à travers les arbres

1. Définition des objectifs

Un temps d'échange et d'écoute, pour clarifier la demande et les objectifs

2.Séance d'hypnose

Un temps d'hypnose, guidé par ma voix, dans un état de détente et de concentration

3. Temps d'intégration

Un temps d'intégration, permettant de revenir progressivement à l'état habituel

4. Bilan de séance

Un temps d'échange sur vos ressentis et la suite de l’accompagnement

DÉROULÉ D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE

QUAND CONSULTER UN HYPNOTHÉRAPEUTE ? 

• Manque de confiance en soi :

Peur du regard des autres, doute sur ses capacités, difficulté à s'affirmer.
 

• Burn-out :

Épuisement, mental saturé, fatigue émotionnelle, détachement, perte de sens. Souvent lié à un stress chronique dans le cadre professionnel, mais pas uniquement.
 

• Stress et anxiété :

Pensées qui tournent en boucle, tensions dans le corps, difficulté à se détendre.
 

• Troubles du sommeil :

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil perturbé ou non réparateur, souvent liés au stress ou aux pensées envahissantes.
 

• Transition de vie personnelle :

Séparation, divorce, changements relationnels, déménagement, départ des enfants, retraite ou épreuves personnelles.
 

• Transition professionnelle :

Changement de poste, reconversion, perte de sens, envie d'évolution ou questionnement professionnel.

Meilleure Hypnothérapeute à L'Étrat (Saint-Etienne 42) Stress, anxiété, confiance en soi. Pour adultes et adolescents

Cabinet d’hypnose à L’Étrat

📍 Château de Valbois, 6 allée de l’Orangerie – 42580 L’Étrat
📱 Téléphone : 07 60 30 64 87
✉️ Email : cecilemathevon.hypnose@gmail.com

​Un accompagnement personnalisé

pour retrouver confiance, équilibre et mieux-être.

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